信宜绿·生态之都
茂名信宜市——粤西生态屏障，“中国长寿之乡”，拥有丰富的森林资源与独特的喀斯特地貌，融合自然奇观与古驿道文化，是粤西重要的生态旅游目的地。3天2晚行程探山林、泡温泉、访古城。
天马山生态旅游区
粤西小九寨
石根山风景区
粤桂丹霞地标
西江温泉度假村
岭南名泉
镇隆古城
千年古驿道遗址
信宜市三天两晚生态康养之旅
古城寻踪+温泉养生+山地探险，体验信宜生态魅力
行程时长
3天2晚
主要目的地
镇隆古城、西江温泉、天马山、石根山、大仁山、甲门峡漂流
适合人群
自然爱好者、户外探险者、温泉养生群体、历史文化兴趣者、亲子家庭
人均预算
¥700-¥1200
01
古城温泉之旅
历史探访与温泉养生体验
行程亮点
感受信宜古驿道文化与温泉康养魅力
景点安排
镇隆古城
始建于唐武德四年的古县城遗址，现存文明门、学宫、书院等明清建筑，是广东保存最完好的古城之一，古驿道文化的重要载体，被誉为“粤西古郡，千年驿城”。
西江温泉度假村
岭南著名温泉胜地，温泉水温高达82℃，富含多种矿物质，设有露天温泉池、温泉别墅、SPA中心等设施，是放松身心、养生保健的理想去处。
甲门峡漂流
位于西江上游的生态漂流项目，河道全长约5公里，落差近100米，两岸风光秀丽，水流湍急，是体验激情漂流与自然景观的好去处（夏季开放）。
实用信息
旅行贴士
- 镇隆古城建议请当地向导，了解古驿道历史
- 温泉建议傍晚或夜间浸泡，避开烈日
- 漂流需准备换洗衣物，做好防水措施
住宿推荐
- 西江温泉度假村温泉别墅
- 镇隆古城特色民宿
- 信宜市区商务酒店
02
天马山生态探险
原始森林与高山草甸探秘
行程亮点
全天感受粤西原始生态之美
景点安排
天马山生态旅游区
被誉为“粤西小九寨”，拥有6000多亩原始森林，主峰海拔1080米，区内有瀑布群、溪流、高山草甸等景观，负氧离子含量极高，是天然氧吧与避暑胜地。
钱排三华李观光园
信宜“中国三华李之乡”核心产区，种植面积达10万多亩，春季李花盛开如白雪覆盖，夏季果实成熟挂满枝头，可体验采摘乐趣，品尝新鲜三华李。
实用信息
游玩建议
- 天马山建议预留5-6小时游览，穿防滑运动鞋
- 山区气温较低，即使夏季也需备薄外套
- 5-6月三华李成熟季可体验采摘
- 景区内餐饮选择较少，可自备干粮
行程安排
- 信宜市区至天马山约50公里，自驾1.5小时
- 建议早出发，避开午后山区可能出现的阴雨
- 可选择在钱排镇品尝农家菜后返程
03
奇山文化之旅
丹霞奇观与道教文化体验
行程亮点
全天感受信宜独特地貌与宗教文化
景点安排
石根山风景区
横跨粤桂两地的丹霞地貌景区，主峰海拔988米，以“雄、奇、险、秀”著称，设有悬空栈道、玻璃观景台等设施，登顶可观赏粤桂交界风光。
大仁山
信宜历史悠久的道教圣地，主峰海拔720米，山间有云岫庵、八仙庙等道教建筑，传说为仙人修炼之地，自然风光秀丽，是祈福与登山的好去处。
信宜玉雕工艺馆
展示信宜特色玉雕工艺的专业展馆，信宜南玉是中国三大名玉之一，馆内陈列各种玉雕精品，可了解玉雕制作工艺，选购特色玉雕工艺品。
实用信息
特色体验
- 石根山挑战悬空栈道与玻璃观景台
- 大仁山参与道教文化体验活动
- 玉雕工艺馆观看工匠现场制作
- 购买三华李干、南玉工艺品作为手信
返程建议
- 信宜市区距茂名站约100公里，打车1.5小时
- 距湛江吴川机场约150公里，建议提前3小时出发
- 返程前可在市区品尝信宜特色美食
信宜市必尝美食
信宜三华李
信宜最著名的特色水果，国家地理标志产品，果形美观，肉质脆嫩，酸甜可口，富含维生素，每年5-6月成熟，是信宜“李乡”的标志性产品。
怀乡鸡
信宜传统名鸡，中国地理标志产品，因产于怀乡镇而得名，以皮黄、肉嫩、骨脆、味鲜著称，白切做法最能体现其原汁原味，是粤西名菜之一。
信宜粉皮
信宜传统米制品，以优质大米为原料，蒸制而成，薄如纸、白如雪、韧而爽，可搭配酱油、花生油或多种配料食用，是当地最受欢迎的早餐之一。
食惯嘴粉
信宜特色米粉，因产于池洞镇食惯嘴村而得名，选用优质大米精制而成，口感爽滑，配以特制酱料，风味独特，据说吃过的人都会习惯其味道而得名。
信宜市旅游小贴士
最佳季节
- 2-3月：李花盛开，钱排镇万亩李花如雪地
- 5-6月：三华李成熟季，可体验采摘乐趣
- 9-11月：气候凉爽，适合登山与户外活动
- 冬季：温泉养生最佳时节，游客较少
游玩建议
- 山区景点多雾，建议出发前查询天气
- 石根山、天马山等景区建议穿防滑鞋，备好雨具
- 三华李成熟季游客较多，建议提前预订住宿
- 信宜景点分布较散，推荐自驾或包车出行
实用信息
- 山区部分路段蜿蜒曲折，驾驶需谨慎
- 购买南玉建议选择正规商店，索取鉴定证书
- 森林景区注意防火，禁止吸烟和野外用火
- 尊重当地少数民族（瑶族）风俗习惯
交通指南
- 广州市区至信宜市自驾约5小时，或乘大巴直达信宜汽车站
- 市内景点间交通以自驾为主，部分景点有乡镇班车
- 信宜市区出租车起步价6元，短途出行方便
- 建议租车自驾，车型选择SUV更适合山区路况