夏河县旅游
甘肃甘南夏河县——藏传佛教文化中心，高原草原明珠。朝圣拉卜楞寺藏传佛教圣地，漫步桑科草原体验牧区生活，探访达尔宗湖高原秘境。2天1晚行程融合宗教文化与自然风光。
3000+
米平均海拔
1709
年建寺历史
70万+
年游客量
1
世界藏学府
夏河县两天一晚藏文化深度游
朝拜佛教圣地，漫步草原牧区，探秘高原圣湖，体验纯正藏文化
行程时长
2天1晚
主要目的地
拉卜楞寺、桑科草原、达尔宗湖
适合人群
文化爱好者、自然探索者、摄影爱好者
人均预算
¥600-¥900
01
宗教文化与草原风光
拉卜楞寺 · 桑科草原
行程亮点
抵达夏河，参观拉卜楞寺藏传佛教圣地。下午游览桑科草原体验牧区生活。
景点安排
拉卜楞寺
藏传佛教格鲁派六大寺院之一，始建于1709年，拥有世界上最长的转经长廊和完整的藏传佛教教学体系，被誉为"世界藏学府"。
桑科草原
典型的高原草甸型草原，面积达70平方公里，夏季野花遍地，牛羊成群，是体验藏族牧区生活的理想之地。
实用信息
住宿推荐
- 拉卜楞寺周边藏式客栈
- 夏河县城酒店
- 草原帐篷酒店
美食推荐
- 藏式火锅
- 酸奶
- 糌粑
旅行贴士
- 尊重宗教习俗
- 顺时针转经
- 草原环保
02
高原秘境
达尔宗湖 · 返程
行程亮点
上午探访达尔宗湖高原秘境。下午自由活动，购买特色纪念品，结束旅程。
景点安排
达尔宗湖
高原淡水湖泊，湖水清澈见底，四周群山环抱，被当地藏族群众奉为"圣湖"，是摄影爱好者的天堂。
实用信息
交通指南
- 县城至达尔宗湖约30公里
- 建议包车前往
门票信息
- 拉卜楞寺：40元
- 桑科草原：免费
- 达尔宗湖：30元
特色体验
- 藏传佛教文化体验
- 草原骑马
- 圣湖祈福
夏河县必尝美食
藏式火锅
夏河特色美食，铜锅烹制，食材包括牦牛肉、野生菌和当地蔬菜，汤底鲜美，是高原御寒佳品。
酸奶
高原特色乳制品，用牦牛奶自然发酵制成，口感醇厚，可搭配白糖或蜂蜜食用。
酥油茶
藏族日常饮品，用酥油、茶叶和盐熬制而成，香浓可口，可缓解高原不适。
夏河县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 5-10月：气候宜人，景色最佳
- 7-8月：草原最美季节
- 正月：法会活动丰富
必尝美食
- 藏式火锅
- 酸奶
- 酥油茶
- 手抓羊肉
预算参考
- 门票：约70元
- 住宿：200-350元/晚
- 餐饮：80-120元/天
- 体验项目：100-150元
- 总计：600-900元
常见问题
- 拉卜楞寺有什么特色？→世界藏学府，有最长转经长廊
- 桑科草原最佳游玩季节？→7-8月野花盛开
- 达尔宗湖为什么叫圣湖？→被当地藏族奉为神圣湖泊
- 高原反应如何应对？→避免剧烈运动，多喝酥油茶