迭部县旅游
甘肃甘南迭部县——藏地秘境，红色圣地。探访扎尕那石城奇观，重走腊子口长征路，体验茨日那藏寨风情。2天1晚行程融合自然、历史与人文体验。
2400
米平均海拔
1
国家地质公园
2
国家4A级景区
3
省级文物保护单位
迭部县两天一晚藏地秘境游
探秘石城奇观，重走红色之路，体验藏寨风情，感受多元文化
行程时长
2天1晚
主要目的地
扎尕那、腊子口、茨日那
适合人群
自然爱好者、文化探索者、摄影爱好者
人均预算
¥550-¥850
01
自然奇观与红色记忆
扎尕那 · 腊子口
行程亮点
抵达迭部，游览扎尕那石城秘境。下午参观腊子口战役遗址。
景点安排
扎尕那
国家4A级景区，被《中国国家地理》评为'十大非著名山峰'之一，独特的石城地貌与藏寨相映成趣，宛如世外桃源。
腊子口
红军长征重要战役遗址，国家级文物保护单位，现存战役纪念碑、纪念馆等红色旅游设施。
实用信息
住宿推荐
- 扎尕那藏式民宿
- 迭部县城宾馆
- 腊子口周边客栈
美食推荐
- 藏式火锅
- 青稞饼
- 酥油茶
旅行贴士
- 尊重藏族习俗
- 高原防晒保暖
- 保护自然环境
02
藏寨风情
茨日那 · 返程
行程亮点
上午游览茨日那藏寨，体验原生态藏族生活。下午自由活动，购买特色纪念品，结束旅程。
景点安排
茨日那
保存完好的传统藏寨，寨内建筑均为石砌藏式民居，居民保持着传统的生活方式和文化习俗。
实用信息
交通指南
- 县城至茨日那约20公里
- 建议包车前往
门票信息
- 扎尕那：80元
- 腊子口：免费
- 茨日那：免费
特色体验
- 藏寨生活体验
- 红色文化教育
- 民俗摄影
迭部县必尝美食
藏式火锅
迭部特色美食，用铜锅烹制，食材包括牦牛肉、野生菌和当地蔬菜，汤底鲜美，营养丰富。
青稞饼
藏族传统主食，用高原青稞面制成，口感酥脆，是补充能量的理想食品。
酥油茶
藏族日常饮品，用酥油、茶叶和盐熬制而成，香浓可口，可缓解高原不适。
迭部县旅游小贴士
最佳旅游时间
- 5-10月：气候宜人，景色最佳
- 7-8月：避暑胜地
- 9-10月：秋色迷人
必尝美食
- 藏式火锅
- 青稞饼
- 酥油茶
- 牦牛酸奶
预算参考
- 门票：约80元
- 住宿：150-250元/晚
- 餐饮：60-100元/天
- 交通：100-150元
- 总计：550-850元
常见问题
- 扎尕那有什么特色？→独特的石城地貌与藏寨风光
- 腊子口的历史意义？→红军长征重要战役遗址
- 茨日那值得看什么？→原生态藏寨建筑和生活方式
- 高原反应如何预防？→避免剧烈运动，多喝酥油茶