三明市旅游

福建三明——拥有世界地质公园泰宁丹霞、沙县小吃发源地等著名景点,是集自然奇观、美食文化与客家风情于一体的旅游胜地。

1000+
年建城历史
1
世界地质公园
1858
米金铙山海拔
250万+
常住人口

三明市三天两晚自然与美食之旅

探秘丹霞奇观,品味沙县小吃,漫步桃源仙境

行程时长
3天2晚
主要目的地
泰宁大金湖、沙县小吃文化城、永安桃源洞、将乐玉华洞
适合人群
自然爱好者、美食探索者、文化追寻者、摄影爱好者
人均预算
¥800-¥1500
01
丹霞探秘
泰宁世界地质公园之旅
行程亮点

全天游览泰宁世界地质公园,乘船游览大金湖,欣赏水上丹霞奇观,探访寨下大峡谷,感受地质变迁的神奇。

景点安排
大金湖
以丹霞地貌景观为主体的国家重点风景名胜区,湖中有山,山中有湖,被誉为"天下第一湖山"。
寨下大峡谷
典型的丹霞地貌峡谷,谷内奇石嶙峋,洞穴遍布,是观赏丹霞地貌的绝佳地点。
实用信息
住宿推荐
  • 泰宁县城酒店
  • 大金湖周边民宿
  • 返回三明市区住宿
美食推荐
  • 游浆豆腐
  • 碧玉卷
  • 暖菇包
  • 泰宁鱼生
旅行贴士
  • 大金湖船票+门票约150元
  • 建议请导游讲解地质知识
  • 注意防晒和防滑
02
美食文化
沙县小吃寻味之旅
行程亮点

上午前往沙县小吃文化城,品尝正宗沙县小吃,下午游览淘金山,参观华夏第一卧佛,了解沙县悠久的历史文化。

景点安排
沙县小吃文化城
集小吃餐饮、文化展示、休闲娱乐于一体的特色景区,是品尝正宗沙县小吃的必到之地。
淘金山
省级风景名胜区,山上有长38米的华夏第一卧佛,以及千年铁树群等景观。
实用信息
交通指南
  • 泰宁至沙县约2小时车程
  • 沙县小吃文化城内可步行游览
  • 淘金山需爬山游览
门票信息
  • 沙县小吃文化城:免费
  • 淘金山:50元
  • 小吃品尝人均30-50元
特色体验
  • 品尝拌面、扁肉、烧卖等经典小吃
  • 学习沙县小吃制作技艺
  • 淘金山祈福许愿
03
桃源仙境
永安自然奇观之旅
行程亮点

上午游览永安桃源洞,欣赏"小武夷"之称的丹霞景观,下午可选择前往将乐玉华洞探秘喀斯特溶洞,或返回三明市区。

景点安排
桃源洞
国家AAAA级旅游景区,丹霞地貌与喀斯特地貌并存,有"小武夷"之称,以一线天、飞来石等景观闻名。
玉华洞
中国四大名洞之一,典型的喀斯特溶洞,洞内钟乳石千姿百态,有"武夷山下明珠"之誉。
实用信息
返程建议
  • 永安至三明市区约1小时车程
  • 距三明沙县机场约1.5小时
  • 建议午后3点前出发前往机场/车站
美食地图
  • 永安粿条
  • 活肉
  • 芋包
  • 将乐擂茶
  • 建宁莲子
手信推荐
  • 沙县板鸭
  • 建宁通心白莲
  • 明溪肉脯干
  • 将乐擂茶
  • 大田高山茶

三明市必尝美食

沙县扁肉

沙县小吃代表,皮薄馅嫩,汤清味美,是沙县小吃的"四大金刚"之一。

永安粿条

永安特色小吃,以大米为原料制成,口感爽滑,可炒可煮,是当地人的日常主食。

将乐擂茶

将乐县传统饮品,将茶叶、芝麻、花生等原料擂碎冲泡而成,香气浓郁,具有养生功效。

泰宁游浆豆腐

泰宁传统美食,采用古法工艺制作,口感嫩滑,豆香浓郁,可煎、炸、煮等多种烹制方式。

三明市旅游小贴士
最佳旅游时间
  • 4-6月:春暖花开,适合登山游览
  • 9-11月:秋高气爽,丹霞景观最美
  • 10月:沙县举行小吃文化旅游节
  • 避开7-8月高温多雨期
必体验项目
  • 大金湖游船观丹霞
  • 沙县小吃品尝
  • 桃源洞一线天探险
  • 玉华洞探秘
  • 将乐擂茶体验
预算参考
  • 门票:约180-280元
  • 住宿:200-500元/晚
  • 餐饮:100-200元/天
  • 交通:120元左右
  • 总计:800-1500元
常见问题
  • 沙县小吃哪家最正宗?→小吃文化城内的老字号
  • 大金湖游船需要多长时间?→约2-3小时
  • 桃源洞需要爬山吗?→需要,有一定坡度
  • 三明各景点之间交通方便吗?→建议自驾或包车(景点分布较散)